Follow us

ดั๊บเบิ้ล เอ ส่งเสริมรักการอ่าน โครงการ " สื่อทำมือ หนังสือหน้าสอง "

โครงการ " สื่อทำมือ หนังสือหน้าสอง "

 

         เพราะเป็นองค์กรที่ส่งเสริมด้านสังคมรักการอ่านมาอย่างต่อเนื่อง ทำให้ ดั๊บเบิ้ล เอ ไม่หยุดยั้งที่จะเดินหน้า

ส่งเสริมโครงการดีๆ ที่จะกระตุ้นให้เด็กไทยหันมาใส่ใจและรักการอ่านหนังสือเพิ่มมากขึ้น โดยล่าสุด ดั๊บเบิ้ล เอ

ได้ร่วมกับโรงเรียนบางบ่อพิทยาคม และโรงเรียนคลองบางกะสี  2 โรงเรียนที่มีความคิดสร้างสรรค์ของ

จ.สมุทรปราการ จัดทำโครงการ "สื่อทำมือ หนังสือหน้าสอง" ด้วยการนำกระดาษถ่ายเอกสารที่ใช้แล้วด้านเดียว มาทำหนังสือหน้าสองให้เป็นหนังสือที่น่าอ่าน น่าติดตาม และที่สำคัญน้องๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเอง

 

         สำหรับโครงการ " สื่อทำมือ หนังสือหน้าสอง " มีที่มาที่ไปอย่างไร วันนี้ อาจารย์นางภาวนา  มีกลิ่นหอม  อาจารย์โรงเรียนคลองบางกะสี  จ.สมุทรปราการ ได้เล่าให้ฟังว่า โรงเรียนได้จัดทำโครงการ " สื่อทำมือ หนังสือหน้าสอง " มาตั้งแต่ปี 2546 โดยทางโรงเรียนมองว่าในแต่ละวันเราใช้กระดาษถ่ายเอกสารเป็นจำนวนมาก และส่วน-ใหญ่เป็นการใช้กระดาษเพียงหน้าเดียว ส่วนอีกหน้าที่เหลือไม่ได้ใช้ให้เกิดประโยชน์ ซึ่งนอกจากจะเป็นการใช้ทรัพยากรธรรมชาติอย่างสิ้นเปลืองแล้ว ยังเป็นการเพิ่มปริมาณขยะอีกด้วย ดังนั้นทางโรงเรียนจึงเกิดแนวคิดในการนำกระดาษอีก 1 หน้าที่เหลืออยู่มาทำให้เกิดประโยชน์ จึงนำกระดาษที่เหลือมาทำหนังสือในรูปแบบของหนังสือทำมือ โดยนำไปสอดแทรกในวิชาศิลปะเพื่อให้เด็กๆได้เกิดแนวคิดสร้างสรรค์ และยังเป็นการช่วยลดปริมาณขยะ รวมทั้งช่วยส่งเสริมให้น้องๆ ในโรงเรียนหันมาสนใจการอ่านหนังสือเพิ่มขึ้นอีกด้วย จนได้รับรางวัลโรงเรียนส่งเสริมนิสัยรักการอ่านจาก สพฐ. ในปี 2546
 

         โดยรูปแบบของสื่อทำมือ หนังสือหน้าสอง จะเน้นการนำเรื่องราวต่างๆที่เป็นความรู้ ไม่ว่าจะเป็น นิทาน  การละ-เล่น  ขนบธรรมเนียมประเพณี  ชื่อสัตว์  ชื่อผลไม้  คำศัพท์ต่างๆ มาประกอบรูปภาพ และจัดทำให้หนังสือมีรูปลักษณ์ที่น่าสนใจดึงดูดอยากหยิบมาอ่าน เช่น หนังสือ POP-UP   หนังสือยืด  หนังสือหน้าเดียว  หนังสือกล่อง  หนังสือโคม  เป็นต้น ซึ่งนอกจากจะช่วยส่งเสริมรักการอ่านแล้ว ยังทำให้เด็กนักเรียนได้มีความคิดสร้างสรรค์  มีความอดทน รู้จักวิเคราะห์และจับประเด็นให้เนื้อหาอยู่ในหน้ากระดาษที่จำกัดได้ โดยไม่ละทิ้งใจความสำคัญ และยังทำให้เกิดความภาคภูมิใจในผลงานอีกด้วย

 

         ส่วนโรงเรียนบางบ่อพิทยาคม ได้นำโครงการผลิตสื่อหนังสือทำมือสอดแทรกในวิชาภาษาไทย โดยให้นักเรียนทำหนังสือทำมือให้รุ่นน้องและเพื่อนในโรงเรียนได้อ่าน จัดเป็นมุมหนังสือต่างๆ ทั่วโรงเรียน และทุกห้องเรียนจะต้องมีมุมหนังสือ เพื่อให้เด็กๆได้สร้างนิสัยรักการอ่านให้เป็นกิจวัตรติดตัวไปจนโต โดยความโดดเด่นของหนังสือทำมือของโรงเรียนจะนำเนื้อหาที่ส่วนใหญ่จะเป็นความรู้ในท้องถิ่นของอำเภอบางบ่อ เช่น การละเล่นท้องถิ่นของบางบ่อที่เรียกว่า "ผะหมี" (โจ๊ก) เป็นร้อยกรองปริศนาให้ทายกัน ซึ่งเป็นการละเล่นที่นับวันจะค่อยๆ สูญหายไปจากอำเภอหากไม่มีการสืบทอดกันไว้

 

         สำหรับการละเล่น "ผะหมี" อาจารย์ได้อธิบายเพิ่มเติมว่า น้องๆ จะนำเนื้อหาต่างๆ มาแต่งเป็นร้อยกรอง

ปริศนาคำทาย ตัวอย่างเช่น

 

                   พระ   หนึ่งชำนาญด้าน ดนตรี    (คำตอบ พระอภัยมณี)
                   พระ   หนึ่งหลงสาวศรี พี่น้อง    (คำตอบ พระลอ)
                   พระ   หนึ่งวุ่นราวี ดึงนุช มานา    คำตอบ พระราม)
                   พระ   หนึ่งโปรยทานก้อง ส่ำสร้างผลบุญ    (คำตอบ พระเวสสันดร)

 

         ซึ่งนอกจากจะสร้างความรู้และความคิดสร้างสรรค์ให้กับคนทำและคนทายแล้ว ยังสร้างความสนุกสนานและความสามัคคีให้เกิดขึ้นในกลุ่มของนักเรียนในโรงเรียน ส่งผลให้ได้รับรางวัลโรงเรียนส่งเสริมนิสัยรักการอ่านจาก สพฐ. ในปี 2548  โดยในเรื่องนี้  "น้องชนะพล  ปานสมบัติ" นักเรียนชั้น ม.5 รร.บางบ่อพิทยาคม ได้เล่าให้ฟังว่า  "โครงการดังกล่าวมีส่วนช่วยส่งเสริมรักการอ่านได้มาก เพราะมีรูปแบบและสีสันที่สวยงามน่าสนใจ ซึ่งที่ผ่านมานักเรียนในโรงเรียนก็ให้ความสนใจ มีการสอนการทำให้กับรุ่นน้องๆ ด้วย เพราะม.4-ม.6 จะจัดทำให้น้องๆ ม.ต้นได้อ่าน ซึ่งผมจะชอบเนื้อหาเป็นเรื่องเอกลักษณ์ไทย เพราะส่วนใหญ่รุ่นหลังไม่ค่อยรู้จัก เช่น ขนมไทย วรรณคดีไทย ประวัติศาสตร์  และเนื้อหาธรรมะ เพราะปัจจุบันคนเรามีความเครียดมาก ถ้าได้อ่านหนังสือธรรมะก็ช่วยให้จิตใจดีขึ้น"

 

         โครงการดังกล่าว แม้ว่าจะเป็นการเริ่มต้นสร้างสรรค์จากผลงานภายในโรงเรียน แต่ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดีที่หลายๆ โรงเรียนสามารถนำมาเป็นต้นแบบในการนำไปปฏิบัติได้ เพราะนอกจากจะเป็นการส่งเสริมให้เด็กไทยได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์แล้ว ยังเป็นการส่งเสริมให้น้องๆรักการอ่านเพิ่มมากขึ้น นอกจากนี้ยังถือเป็นการใช้ทรัพยากรธรรมชาติอย่างคุ้มค่าและเกิดประโยชน์สูงสุดอีกด้วย

ข่าวประชาสัมพันธ์

Double A ร่วมสนับสนุนงาน World Expo 2020 Dubai ขับเคลื่อนเศรษฐกิจดิจิทัลสู่สายตาทั่วโลก

ดั๊บเบิ้ล เอ ร่วมกิจกรรม “Thailand Pavilion Launch & Networking Reception” ในฐานะผู้สนับสนุนการจัดอาคารแสดงประเทศไทย (Thailand Pavilion) งาน World Expo 2020 Dubai ซึ่งถือเป็น 1 ใน 3 มหกรรมงานระดับโลก ซึ่งมีขึ้นระหว่างวันที่ 1 ตุลาคม 2564 -31 มีนาคม 2565 ณ เมืองดูไบ เพื่อมุ่งสร้างความเชื่อมั่น ส่งเสริม และสร้างโอกาสใหม่สำหรับการพัฒนาเศรษฐกิจดิจิทัลประเทศไทยผ่านการลงทุน การค้า สู่สายตาประชาคมโลก โดยมี นายวราวุธ ภู่อภิญญา (คนกลาง) เอกอัครราชทูตไทย ประจำกรุงอาบูดาบี สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ให้เกียรติเป็นประธานในกิจกรรม ณ โรงแรมดุสิตธานี ดูไบ เมื่อเร็ว ๆ นี้

ดั๊บเบิ้ล เอ เปิดตัว “กระดาษคราฟท์” พร้อมจำหน่าย รองรับตลาดอุตสาหกรรมบรรจุภัณฑ์

ดั๊บเบิ้ล เอ เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ “กระดาษคราฟท์” เพื่ออุตสาหกรรมบรรจุภัณฑ์ กำลังการผลิต 250,000 ตันต่อปี พร้อมทำการตลาดและจำหน่ายทั้งในประเทศและต่างประเทศ ตั้งเป้าสร้างรายได้ 3,000 ล้านบาทต่อปี นายชาญวิทย์ จารุสมบัติ รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ ดั๊บเบิ้ล เอ เปิดเผยว่า ความต้องการกระดาษคราฟท์ในการผลิตบรรจุภัณฑ์ทั่วโลกมีประมาณ 164 ล้านตันต่อปี และยังคงมีแนวโน้มเติบโตขึ้นเฉลี่ยประมาณปีละ 2.5 % โดยตลาดในแถบเอเชียแปซิฟิค ถือเป็นตลาดที่มีความต้องการบริโภคกระดาษคราฟท์มากที่สุดในโลก หรือเกือบครึ่งหนึ่งของโลก และเฉพาะตลาดในกลุ่มประเทศเอเชียแปซิฟิคที่ไม่รวมประเทศจีน ก็มีความต้องการมากถึง 30 ล้านตันต่อปี และมีอัตราการเติบโตสูงที่สุด คือ 4 % ต่อปี ทั้งนี้ ดั๊บเบิ้ล เอ ได้มีการเตรียมความพร้อมเพื่อเข้าสู่ตลาดกระดาษคราฟท์มาตั้งแต่ปี 2562 โดยมีการลงทุนสร้างโรงเยื่อ RECYCLE PULP (RCP) แห่งใหม่ขึ้นที่จังหวัดปราจีนบุรี ด้วยงบลงทุน 1,000 ล้านบาท มีการเดินเครื่องจักรเรียบร้อยแล้ว และได้ปรับกระบวนการผลิตของโรงกระดาษที่ตั้งอยู่ในจังหวัดฉะเชิงเทรา รวมถึงโรงกระดาษ 1 ที่จังหวัดปราจีนบุรี มาผลิตกระดาษคราฟท์ กำลังการผลิตอยู่ที่ 250,000 ตันต่อปี และมีผลิตภัณฑ์แรกที่พร้อมจำหน่ายแล้ว คือ กระดาษคราฟท์เพื่อทำลอนกล่องลูกฟูก CORRUGATED MEDIUM (CM) สำหรับการทำตลาดกระดาษคราฟท์นั้น ดั๊บเบิ้ล เอ วางแผนทำการตลาดทั้งในและต่างประเทศ ซึ่งจะเริ่มจากประเทศในแถบเอเชียก่อน โดยอาศัยข้อได้เปรียบจากการที่ดั๊บเบิ้ล เอ มีเครือข่ายการตลาดทั่วโลก นอกจากนี้ กำลังการผลิตส่วนหนึ่งจะถูกนำไปใช้เป็นวัตถุดิบสำหรับโรงงานกล่องกระดาษของดั๊บเบิ้ล เอ ด้วย เพื่อทดแทนการใช้วัตถุดิบจากภายนอก ทั้งนี้ คาดการณ์ว่าผลิตภัณฑ์ใหม่จะสามารถสร้างรายได้ให้กับดั๊บเบิ้ล เอ ได้ไม่น้อยกว่าปีละ 3,000 ล้านบาท และช่วยสร้างความแข็งแกร่งให้กับธุรกิจของดั๊บเบิ้ล เอ มากขึ้น เนื่องจากตลาดกระดาษเพื่อบรรจุภัณฑ์ทั้งในประเทศไทยและทั่วโลกมีแนวโน้มเติบโตสูงขึ้น ปัจจุบัน ดั๊บเบิ้ล เอ มีผลิตภัณฑ์หลัก คือ เยื่อกระดาษใยสั้น กระดาษพิมพ์เขียน กระดาษสำนักงาน และผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนกลุ่มกระดาษ รวมทั้งผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนกลุ่มทั่วไป ได้แก่ ปากกา ปากกาเน้นข้อความ ปากกาลบคำผิด เครื่องเย็บกระดาษ กระเป๋าผ้า ซึ่งมีการจำหน่ายในทุกช่องทาง รวมทั้งช่องทางออนไลน์ผ่านเว็บไซต์ delivery.doubleapaper.com ซึ่งบริการเดลิเวอรี่ส่งสินค้าให้ลูกค้าได้ทั่วประเทศ ทั้งนี้เพื่อรองรับกับความต้องการและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของผู้บริโภคทั้งกลุ่มนักเรียน นักศึกษา และคนทำงานในยุค New Normal สำหรับผู้ประกอบการที่สนใจรายละเอียดของผลิตภัณฑ์กระดาษคราฟท์ สามารถสอบถามและสั่งซื้อได้ที่โทร.085 835 3794 (สำหรับลูกค้าในประเทศ) และโทร.085 835 4098 (สำหรับลูกค้าต่างประเทศ)

ดั๊บเบิ้ล เอ สร้างปรากฏการณ์สุดเจ๋งใน MV วง OK GO ตอกย้ำกระดาษคุณภาพที่ผู้ใช้ทั่วโลกไว้วางใจ

ปรากฏการณ์ใหม่ระดับโลกเมื่อดั๊บเบิ้ล เอจับมือกับศิลปินวง OK GO วงดนตรีสุดครีเอท แนวอัลเทอร์เนทีฟร็อก จากสหรัฐอเมริกา ที่มีผลงานเพลงและมิวสิค วิดีโอที่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางสร้างเซอร์ไพร์สให้กับแฟนเพลงทั่วโลกอีกครั้ง ในมิวสิควิดีโอเพลง Obsession ด้วยเทคนิค Paper Mapping เป็นครั้งแรกของโลก โชว์คุณภาพดั๊บเบิ้ล เอ ที่ส่งออกไปแล้วกว่า 130 ประเทศ โดยศิลปิน OK GO ได้สัมผัสถึงความเรียบลื่นและคุณสมบัติเด่นของกระดาษดั๊บเบิ้ล เอที่ สามารถพรินต์ออกมาโดยไร้อุปสรรคใดๆ จนเกิดแรงบันดาลใจ“OBSESSION for Smoothness” ในการนำมาสร้างสรรค์ฉากอลังการที่น่าตื่นตาตื่นใจในมิวสิควิดีโอชุดนี้ ซึ่งดั๊บเบิ้ล เอ เห็นถึงความเป็นสากลของดนตรีและความคิดสร้างสรรค์ของวง OK GO ที่เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายรุ่นใหม่ๆ สื่อสารภาพลักษณ์ ที่เฟรชขึ้น สนุกขึ้น แต่ยังคงหนักแน่นในเรื่องคุณภาพสินค้าที่ทุกคนไว้วางใจ

ดั๊บเบิ้ล เอ จัดโครงการสร้างอาชีพแก่ผู้พิการ

ดั๊บเบิ้ล เอ กระดาษจากคันนาเพื่อลดโลกร้อน ได้จัดโครงการ “สร้างอาชีพแก่ผู้พิการ” ให้กับกลุ่มผู้พิการในชุมชนบางคล้า, คลองเขื่อน, บ้านโพธิ์, และอำเภอเมือง จังหวัดฉะเชิงเทรา โดยมีวัตถุประสงค์ให้ความรู้ ทักษะ และความสามารถในการเสริมสร้างอาชีพจากวัสดุ อุปกรณ์ที่หาได้จากท้องถิ่นและมีตลาดรองรับ ซึ่งจะได้รับการฝึกทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ อาทิเช่น การทำพวงรีดด้วยผ้าห่ม, การทำน้ำยาล้างห้องน้ำจากสมุนไพร, การทำไม้กวาดดอกหญ้า เป็นต้น เพื่อนำไปต่อยอดองค์ความรู้ประกอบเป็นอาชีพ มีรายได้พึ่งพาตนเองอย่างยั่งยืนตามแนวทางเศรษฐกิจพอเพียง โครงการนี้ได้จัดต่อเนื่องเป็นครั้งที่ 3 แล้ว

ดั๊บเบิ้ล เอ ร่วมสร้างความสุขในกิจกรรมเลี้ยงน้องวันเกิด ครั้งที่ 72

ดั๊บเบิ้ล เอ กระดาษจากคันนาเพื่อลดโลกร้อน ร่วมสร้างความสุขและรอยยิ้มให้กับน้อง ๆ ชั้นประถมศึกษา ณ โรงเรียนวัดหนองโพรง อ.ศรีมหาโพธิ จ.ปราจีนบุรี ในกิจกรรม "เลี้ยงน้องวันเกิด ครั้งที่ 72" ซึ่งเป็นกิจกรรมที่พนักงานดั๊บเบิ้ล เอ จิตอาสาร่วมทำบุญในเดือนเกิดตนเอง ด้วยการเลี้ยงอาหารกลางวันให้น้องๆ และมอบอุปกรณ์การเรียนให้กับโรงเรียน เล่นเกมส์ สันทนาการ สร้างความประทับใจและรอยยิ้มให้กับน้องๆ ทั้งนี้เป็นโครงการด้าน CSR ที่ได้ดำเนินการมาอย่างต่อเนื่อง โดยมุ่งเน้นให้ความสำคัญต่อการพัฒนาเยาวชน ที่จะเติบโตเป็นอนาคตที่มีคุณภาพของสังคมต่อไป

ดั๊บเบิ้ล เอ เปิดตัวหมู่บ้านต้นกระดาษแห่งแรกของภาคกลาง สร้างรายได้เป็นกองทุนหมู่บ้าน 33 ล้านบาท

เมื่อเร็วๆนี้ นายชาญวิทย์ จารุสมบัติ รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ ดั๊บเบิ้ล เอ กระดาษจากคันนาเพื่อลดโลกร้อน ร่วมกับนาย สังวาลย์ โยธาแสน รองนายก อบต. บึงกระจับ ทำพิธีลงนามเปิดตัว “โครงการหมู่บ้านต้นกระดาษ” 1 หมู่บ้าน 1 ล้านต้น 33 ล้านบาท ที่ ต.บึงกระจับ อ.วิเชียรบุรี จ.เพชรบูรณ์ นับเป็นหมู่บ้านต้นกระดาษแห่งแรกในพื้นที่ภาคกลางทั้งนี้ โครงการ “หมู่บ้านต้นกระดาษ” เป็นโครงการที่ส่งเสริมการพัฒนาชุมชนอย่างยั่งยืน ผ่านการปลูกต้นกระดาษในพื้นที่ว่าง อาทิ คันนา รอบบ้าน รอบโรงเรียน พื้นที่ว่างของชุมชน โรงเรียนหรือวัด เพื่อสร้างรายได้มาตั้งเป็นกองทุนพัฒนาหมู่บ้านและเป็นรายได้เสริมให้กับลูกบ้าน

ดั๊บเบิ้ล เอ ชวนลูกชาวนาชิงทุนไปอินเตอร์แคมป์ที่ประเทศจีน

ดั๊บเบิ้ล เอ กระดาษจากคันนาเพื่อลดโลกร้อน จัดกิจกรรม ดั๊บเบิ้ล เอ อินเตอร์ แคมป์ ในโครงการ Double A Better Tomorrow ปลูกฝัน ปลูกปัญญา เชิญชวนลูกชาวนาหรือลูกเกษตรกร ส่งผลงานเรียงความหัวข้อ “ชีวิตที่ดีขึ้นกับต้นกระดาษ” ความยาวไม่เกิน 2 หน้ากระดาษ A4 เพื่อคัดเลือก 10 เยาวชนคนเก่ง ที่จะมีโอกาสร่วมเดินทางไปเรียนรู้ภาษาและวัฒนธรรมจีน ณ มณฑลกวางตุ้ง สาธารณรัฐประชาชนจีน ในช่วงวันที่ 2-31 ตุลาคม 2557 เป็นเวลา 30 วัน เปิดรับผลงานเรียงความตั้งแต่วันนี้ถึงวันที่ 15 สิงหาคม 2557 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โทร.085 835 3214 หรือ 085 835 5530

“ดั๊บเบิ้ล เอ เพาเวอร์” โชว์นวัตกรรม Truck E85 รถบรรทุกเชื้อเพลิง 2 ระบบในงาน Big Motor Sale

“ดั๊บเบิ้ล เอ เพาเวอร์” เปิดตัว 3 ธุรกิจใหม่ โชว์นวัตกรรม “รถบรรทุก FE85” ต้นแบบรถบรรทุกเชื้อเพลิง 2 ระบบใช้ได้ทั้ง NGV และแก๊สโซฮอล์ E85 พร้อมเปิดตัวโครงการสถานีบริการน้ำมัน “TurboNex” สถานีให้บริการน้ำมัน E85 โดยเฉพาะ เพื่อส่งเสริมระบบขนส่งไทยใช้น้ำมัน E85 รองรับการวิ่งเข้าสู่ตลาด AEC และเปิดตัวยางรถบรรทุก “อาราธอน” (Arathon) ศูนย์บริการยางรถบรรทุกครบวงจรที่ช่วยให้ประหยัดพลังงาน พบกับการเปิดตัวนวัตกรรม “Future Energy” ทั้ง 3 แบรนด์ของดั๊บเบิ้ล เอ เพาเวอร์ พร้อมกันเป็นครั้งแรกได้ในงาน “Big Motor Sale” วันที่ 16-24 สิงหาคมนี้ ที่ไบเทค บางนา Hall EH-106 บูธ O5-O8 และทางเข้า Hall EH-106 บูธ S3-S4

ดั๊บเบิ้ล เอ ร่วมกับ สสส. ชวนชาวออฟฟิศออกกำลังกาย “ลดพุง ลดโรค”

ดั๊บเบิ้ล เอ จัดแคมเปญชวนชาวออฟฟิศออกกำลังกาย โดยร่วมกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จัดกิจกรรมเวิร์คช็อป "ลดพุง ลดโรค" โดยมี รองศาสตราจารย์ นายแพทย์ปัญญา ไข่มุก คณะกรรมการบริหารแผนสำนักรณรงค์สื่อสารสังคม ของ สสส.เป็นวิทยากร ให้ความรู้กับพนักงานออฟฟิศถึงสาเหตุของการเกิดโรคอ้วน อันมาจากพฤติกรรม “ภาวะแน่นิ่ง” หรือการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย นั่งติดโต๊ะทำงานตลอดเวลา รวมทั้งพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไขมัน น้ำตาล และเกลือ โดยได้แนะนำหลักโภชนาการที่ดี การออกกำลังกายอย่างง่าย ๆ เช่น แกว่งแขน, เดินขึ้นบันไดแทนลิฟต์ เพื่อร่วมลดพุงลดโรค หลีกเลี่ยงการเป็นกลุ่มโรค NCDs หรือโรคที่คุณสร้างขึ้นเอง อันจะมีส่วนช่วยลดการสูญเสียชีวิตและลดความเสียหายทางเศรษฐกิจจากโรค NCDs ที่มีมากถึง 2 แสนล้านบาทต่อปี