Follow us

ดั๊บเบิ้ล เอ บุ๊ค ทาวเวอร์ ชวนคนไทยหลบร้อนฟังธรรมให้สุขใจ ในงาน “กรุณาแห่งหัวใจ มอบธรรมให้เป็นทาน”

         ท่ามกลางองศาทางการเมือง และอากาศที่ร้อนระอุในขณะนี้ อาจทำให้ใครหลายคนเกิดอาการหงุดหงิดใจได้ง่ายๆ แบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว ซึ่งอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้การดำเนินชีวิตในแต่ละวันไม่มีความสุข แต่ในอีกมุมหนึ่งยังมีพุทธศาสนิกชนที่หลบร้อนมาพึ่งเย็นด้วยการร่วมฟังการเสวนาธรรมกับ พระอาจารย์สมพงษ์ รตนวํโส และ

พระครูวินัยธรชาติ กิตฺติธโร จากทีมงานธรรมะเดลิเวอรี่ของพระมหาสมปอง ในกิจกรรมเสวนาธรรม “กรุณาแห่งหัวใจ มอบธรรมให้เป็นทาน” กับแง่คิดดีๆในหัวข้อ “เริ่มต้นวันใหม่กับเคล็ดลับสร้างความสุข” ซึ่งเป็นกิจกรรมดีๆ ที่ ดั๊บเบิ้ล เอ บุ๊ค ทาวเวอร์ ร่วมกับสแน็คแจ๊ค , ELITE training Institude , NED Nation Edutainment และสำนักพิมพ์เอ็มไอเอส จัดขึ้นเพื่อเสริมมงคลชีวิตให้กับคนไทย และร่วมทำบุญถวายสังฆทานหนังสือในช่วงวันขึ้นปีใหม่ไทยที่กำลังจะมาถึง นับเป็นกิจกรรมหนึ่งภายในงานสัปดาห์หนังสือที่ ดั๊บเบิ้ล เอ บุ๊ค ทาว-เวอร์ จัดขึ้น

        เมื่อบรรยากาศเป็นใจและเหล่าพุทธศาสนิกชนที่มารอฟังการเสวนาธรรมพร้อมการบรรยายธรรมจากพระนักเทศน์ทั้ง 2 รูป ก็เริ่มขึ้น “แผ่นดินธรรมนำใจให้ไร้ทุกข์ แผ่นดินทองพากายสุขไร้ทุกข์เข็ญ แผ่นดินเพชร

มีความเด็ด คือร่วมเย็น เพราะว่าเป็นแผ่นดินไทยไม่ไร้ธรรม เมื่อไม่ได้พัฒนาที่จิตใจ จะพัฒนาด้านใดก็ไร้ผล การพัฒนาจึงเริ่มที่ใจคน เพื่อเป็นผลพัฒนาที่ถาวร” บทกลอนสอนใจดังกล่าวถือเป็นบทกลอนที่เปิดบทเสวนาธรรมเพื่อแสดงให้เห็นว่าความสุขที่จะเกิดขึ้นกับคนเรานั้นไม่ได้หาได้จากที่ไหน แต่หาได้จากใจของเราเอง โดยพระครูฯทั้ง 2 รูป ได้สอดแทรกหลักธรรมะพร้อมยกตัวอย่าง อย่างสนุกสนานตลอดระยะเวลากว่า 1 ชั่วโมง ตามสไตล์ธรรมะเดลิเวอรี่ ทำให้การบรรยายธรรมะไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออย่างที่หลายๆ คนคิด 

 

        นอกจากนี้ท่านยังกล่าวย้ำด้วยว่า คนที่มีความสุขไม่ได้หมายความว่าเป็นคนไม่มีปัญหา แต่คนมีความสุขคือคนที่สามารถจัดการปัญหาของตนเองได้ โดยวิธีแสวงหาความสุขอาจจะต่างกันแต่เป้าหมายเดียวกันคือ ทุกคนอยากมีความสุข  ดังนั้นในแต่ละวันที่เราใช้ชีวิต ทุกคนควรจะตื่นมาพร้อมกับความสุข ด้วยวิธีง่ายๆ ที่เริ่มจากตัวเอง คือ คิดดี พูดดี ทำดี ขาก้าวออกไป เพื่อทำความดี เพราะการทำความดี ทำให้เกิดความสุข และเมื่อความสุขเริ่มต้นจากใจเรา ความสุขก็จะแพร่ไปสู่ครอบครัว และเมื่อครอบครัวมีความสุข สังคมรอบข้างเราก็จะมีความสุข ดังคำกลอนที่ว่า “ความร่าเริง บันเทิงใจ เป็นกำไรชีวิต วันไหนหงุดหงิด ชีวิตขาดทุน” ซึ่งเวลาชีวิตของคนเรามีน้อย ใช้สอยอย่างมีคุณค่า ถ้า 1 ปี เท่ากับ 1 วัน เราเองก็มีอายุอีกไม่กี่วันก็ตาย เพราะฉะนั้นเวลาที่เหลือเราควรทำความดี และทำชีวิตของเราให้มีความสุข

       และสิ่งที่สำคัญที่จะอยู่ควบคู่กับความสุข คือ การให้ โดยเฉพาะการให้อภัย ซึ่งหากคนเรารู้จักให้อภัย รู้จักปล่อยวาง ไม่เก็บทุกอย่างมาเป็นอารมณ์เพื่อบั่นทอนจิตใจตัวเอง ก็จะทำให้จิตใจของเราสงบ และการรู้จักเป็นผู้ให้นั้นก็ถือเป็นเรื่องที่ดี และเป็นเรื่องที่สำคัญของชีวิต เพราะผู้ให้จะเป็นคนที่มีเกียรติกว่าผู้รับเสมอ โดยท่านได้กล่าวถึงปริศนาธรรมง่ายๆ แต่ให้ข้อคิดว่าให้เรานึกถึงตอนที่เราเป็นเด็กกับตอนที่เราตาย ว่า

 

        “เด็กเวลาเกิดมาใหม่ๆจะกำมือ โดยเป็นสัญลักษณ์ของการอยากได้อยากจะกอบโกยทั้งความรัก การดูแล เอาใจใส่จากพ่อแม่ แต่พอตายไป ตอนรดน้ำศพ ก็นอนแบมือ โดยไม่สามารถเอาอะไรไปได้ จะมีก็แต่ความดีที่จะอยู่ติดตัวเราไป ดังนั้นในระหว่างที่เรามีชีวิตอยู่ เราก็ต้องหมั่นทำความดี ทำจิตใจให้ดี คิดดี พูดดี ทำดี แล้วเราก็พบความสุขที่หาได้ง่ายๆจากใจของเราเอง เพราะสุดท้ายเราก็เอาอะไรไม่ได้เลย” ซึ่งทั้งหมดเหล่านี้เป็นเพียงคำสอนบางช่วงบางตอนที่พระอาจารย์ทั้ง 2 ท่านได้นำมาบอกกล่าวญาติโยมที่มาร่วมฟังเท่านั้น

        หลังจากการบรรยายธรรมจบลง ก็ถึงเวลาที่เหล่าพุทธศาสนิกชนจะได้ร่วมทำบุญถวายสังฆทานด้วยชุดสังฆทานหนังสือ และเครื่องเขียนจากดั๊บเบิ้ล เอ เพื่อนำไปมอบให้กับพระและเณร ในการศึกษาธรรม นอกนี้ ดั๊บเบิ้ล เอ ยังได้ตั้งกล่องรับบริจาคเงินเพื่อเป็นกองทุนให้กับทีมงานธรรมะเดลิเวอรี่จูเนียร์ เพื่อใช้ในการอบรมธรรมะให้กับทายาทรุ่นใหม่ ให้สามารถออกไปเผยแพร่ธรรมให้กับพุทธศาสนิกชนทุกคน โดยผู้ที่อยากมีส่วนร่วมสานต่อหลักธรรมของพระพุทธศาสนา สามารถร่วมบริจาคได้ที่ตึกดั๊บเบิ้ล เอ บุ๊ค ทาวเวอร์ บนถนนสาทร 12  ในงานสัปดาห์หนังสือซึ่งจัดขึ้นตั้งแต่วันนี้จนถึงวันที่ 11 เม.ย.53 นอกจากจะได้ทำบุญร่วมกันแล้ว ยังมีการนำหนังสือดีๆ จากสำนักพิมพ์ต่างๆ มาลดราคาตั้งแต่ 15-70 % ทุกชั้น ทุกโซน 

ข่าวประชาสัมพันธ์

Double A ร่วมสนับสนุนงาน World Expo 2020 Dubai ขับเคลื่อนเศรษฐกิจดิจิทัลสู่สายตาทั่วโลก

ดั๊บเบิ้ล เอ ร่วมกิจกรรม “Thailand Pavilion Launch & Networking Reception” ในฐานะผู้สนับสนุนการจัดอาคารแสดงประเทศไทย (Thailand Pavilion) งาน World Expo 2020 Dubai ซึ่งถือเป็น 1 ใน 3 มหกรรมงานระดับโลก ซึ่งมีขึ้นระหว่างวันที่ 1 ตุลาคม 2564 -31 มีนาคม 2565 ณ เมืองดูไบ เพื่อมุ่งสร้างความเชื่อมั่น ส่งเสริม และสร้างโอกาสใหม่สำหรับการพัฒนาเศรษฐกิจดิจิทัลประเทศไทยผ่านการลงทุน การค้า สู่สายตาประชาคมโลก โดยมี นายวราวุธ ภู่อภิญญา (คนกลาง) เอกอัครราชทูตไทย ประจำกรุงอาบูดาบี สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ให้เกียรติเป็นประธานในกิจกรรม ณ โรงแรมดุสิตธานี ดูไบ เมื่อเร็ว ๆ นี้

ดั๊บเบิ้ล เอ เปิดตัว “กระดาษคราฟท์” พร้อมจำหน่าย รองรับตลาดอุตสาหกรรมบรรจุภัณฑ์

ดั๊บเบิ้ล เอ เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ “กระดาษคราฟท์” เพื่ออุตสาหกรรมบรรจุภัณฑ์ กำลังการผลิต 250,000 ตันต่อปี พร้อมทำการตลาดและจำหน่ายทั้งในประเทศและต่างประเทศ ตั้งเป้าสร้างรายได้ 3,000 ล้านบาทต่อปี นายชาญวิทย์ จารุสมบัติ รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ ดั๊บเบิ้ล เอ เปิดเผยว่า ความต้องการกระดาษคราฟท์ในการผลิตบรรจุภัณฑ์ทั่วโลกมีประมาณ 164 ล้านตันต่อปี และยังคงมีแนวโน้มเติบโตขึ้นเฉลี่ยประมาณปีละ 2.5 % โดยตลาดในแถบเอเชียแปซิฟิค ถือเป็นตลาดที่มีความต้องการบริโภคกระดาษคราฟท์มากที่สุดในโลก หรือเกือบครึ่งหนึ่งของโลก และเฉพาะตลาดในกลุ่มประเทศเอเชียแปซิฟิคที่ไม่รวมประเทศจีน ก็มีความต้องการมากถึง 30 ล้านตันต่อปี และมีอัตราการเติบโตสูงที่สุด คือ 4 % ต่อปี ทั้งนี้ ดั๊บเบิ้ล เอ ได้มีการเตรียมความพร้อมเพื่อเข้าสู่ตลาดกระดาษคราฟท์มาตั้งแต่ปี 2562 โดยมีการลงทุนสร้างโรงเยื่อ RECYCLE PULP (RCP) แห่งใหม่ขึ้นที่จังหวัดปราจีนบุรี ด้วยงบลงทุน 1,000 ล้านบาท มีการเดินเครื่องจักรเรียบร้อยแล้ว และได้ปรับกระบวนการผลิตของโรงกระดาษที่ตั้งอยู่ในจังหวัดฉะเชิงเทรา รวมถึงโรงกระดาษ 1 ที่จังหวัดปราจีนบุรี มาผลิตกระดาษคราฟท์ กำลังการผลิตอยู่ที่ 250,000 ตันต่อปี และมีผลิตภัณฑ์แรกที่พร้อมจำหน่ายแล้ว คือ กระดาษคราฟท์เพื่อทำลอนกล่องลูกฟูก CORRUGATED MEDIUM (CM) สำหรับการทำตลาดกระดาษคราฟท์นั้น ดั๊บเบิ้ล เอ วางแผนทำการตลาดทั้งในและต่างประเทศ ซึ่งจะเริ่มจากประเทศในแถบเอเชียก่อน โดยอาศัยข้อได้เปรียบจากการที่ดั๊บเบิ้ล เอ มีเครือข่ายการตลาดทั่วโลก นอกจากนี้ กำลังการผลิตส่วนหนึ่งจะถูกนำไปใช้เป็นวัตถุดิบสำหรับโรงงานกล่องกระดาษของดั๊บเบิ้ล เอ ด้วย เพื่อทดแทนการใช้วัตถุดิบจากภายนอก ทั้งนี้ คาดการณ์ว่าผลิตภัณฑ์ใหม่จะสามารถสร้างรายได้ให้กับดั๊บเบิ้ล เอ ได้ไม่น้อยกว่าปีละ 3,000 ล้านบาท และช่วยสร้างความแข็งแกร่งให้กับธุรกิจของดั๊บเบิ้ล เอ มากขึ้น เนื่องจากตลาดกระดาษเพื่อบรรจุภัณฑ์ทั้งในประเทศไทยและทั่วโลกมีแนวโน้มเติบโตสูงขึ้น ปัจจุบัน ดั๊บเบิ้ล เอ มีผลิตภัณฑ์หลัก คือ เยื่อกระดาษใยสั้น กระดาษพิมพ์เขียน กระดาษสำนักงาน และผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนกลุ่มกระดาษ รวมทั้งผลิตภัณฑ์เครื่องเขียนกลุ่มทั่วไป ได้แก่ ปากกา ปากกาเน้นข้อความ ปากกาลบคำผิด เครื่องเย็บกระดาษ กระเป๋าผ้า ซึ่งมีการจำหน่ายในทุกช่องทาง รวมทั้งช่องทางออนไลน์ผ่านเว็บไซต์ delivery.doubleapaper.com ซึ่งบริการเดลิเวอรี่ส่งสินค้าให้ลูกค้าได้ทั่วประเทศ ทั้งนี้เพื่อรองรับกับความต้องการและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของผู้บริโภคทั้งกลุ่มนักเรียน นักศึกษา และคนทำงานในยุค New Normal สำหรับผู้ประกอบการที่สนใจรายละเอียดของผลิตภัณฑ์กระดาษคราฟท์ สามารถสอบถามและสั่งซื้อได้ที่โทร.085 835 3794 (สำหรับลูกค้าในประเทศ) และโทร.085 835 4098 (สำหรับลูกค้าต่างประเทศ)

ดั๊บเบิ้ล เอ สร้างปรากฏการณ์สุดเจ๋งใน MV วง OK GO ตอกย้ำกระดาษคุณภาพที่ผู้ใช้ทั่วโลกไว้วางใจ

ปรากฏการณ์ใหม่ระดับโลกเมื่อดั๊บเบิ้ล เอจับมือกับศิลปินวง OK GO วงดนตรีสุดครีเอท แนวอัลเทอร์เนทีฟร็อก จากสหรัฐอเมริกา ที่มีผลงานเพลงและมิวสิค วิดีโอที่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางสร้างเซอร์ไพร์สให้กับแฟนเพลงทั่วโลกอีกครั้ง ในมิวสิควิดีโอเพลง Obsession ด้วยเทคนิค Paper Mapping เป็นครั้งแรกของโลก โชว์คุณภาพดั๊บเบิ้ล เอ ที่ส่งออกไปแล้วกว่า 130 ประเทศ โดยศิลปิน OK GO ได้สัมผัสถึงความเรียบลื่นและคุณสมบัติเด่นของกระดาษดั๊บเบิ้ล เอที่ สามารถพรินต์ออกมาโดยไร้อุปสรรคใดๆ จนเกิดแรงบันดาลใจ“OBSESSION for Smoothness” ในการนำมาสร้างสรรค์ฉากอลังการที่น่าตื่นตาตื่นใจในมิวสิควิดีโอชุดนี้ ซึ่งดั๊บเบิ้ล เอ เห็นถึงความเป็นสากลของดนตรีและความคิดสร้างสรรค์ของวง OK GO ที่เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายรุ่นใหม่ๆ สื่อสารภาพลักษณ์ ที่เฟรชขึ้น สนุกขึ้น แต่ยังคงหนักแน่นในเรื่องคุณภาพสินค้าที่ทุกคนไว้วางใจ

ดั๊บเบิ้ล เอ จัดโครงการสร้างอาชีพแก่ผู้พิการ

ดั๊บเบิ้ล เอ กระดาษจากคันนาเพื่อลดโลกร้อน ได้จัดโครงการ “สร้างอาชีพแก่ผู้พิการ” ให้กับกลุ่มผู้พิการในชุมชนบางคล้า, คลองเขื่อน, บ้านโพธิ์, และอำเภอเมือง จังหวัดฉะเชิงเทรา โดยมีวัตถุประสงค์ให้ความรู้ ทักษะ และความสามารถในการเสริมสร้างอาชีพจากวัสดุ อุปกรณ์ที่หาได้จากท้องถิ่นและมีตลาดรองรับ ซึ่งจะได้รับการฝึกทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ อาทิเช่น การทำพวงรีดด้วยผ้าห่ม, การทำน้ำยาล้างห้องน้ำจากสมุนไพร, การทำไม้กวาดดอกหญ้า เป็นต้น เพื่อนำไปต่อยอดองค์ความรู้ประกอบเป็นอาชีพ มีรายได้พึ่งพาตนเองอย่างยั่งยืนตามแนวทางเศรษฐกิจพอเพียง โครงการนี้ได้จัดต่อเนื่องเป็นครั้งที่ 3 แล้ว

ดั๊บเบิ้ล เอ ร่วมสร้างความสุขในกิจกรรมเลี้ยงน้องวันเกิด ครั้งที่ 72

ดั๊บเบิ้ล เอ กระดาษจากคันนาเพื่อลดโลกร้อน ร่วมสร้างความสุขและรอยยิ้มให้กับน้อง ๆ ชั้นประถมศึกษา ณ โรงเรียนวัดหนองโพรง อ.ศรีมหาโพธิ จ.ปราจีนบุรี ในกิจกรรม "เลี้ยงน้องวันเกิด ครั้งที่ 72" ซึ่งเป็นกิจกรรมที่พนักงานดั๊บเบิ้ล เอ จิตอาสาร่วมทำบุญในเดือนเกิดตนเอง ด้วยการเลี้ยงอาหารกลางวันให้น้องๆ และมอบอุปกรณ์การเรียนให้กับโรงเรียน เล่นเกมส์ สันทนาการ สร้างความประทับใจและรอยยิ้มให้กับน้องๆ ทั้งนี้เป็นโครงการด้าน CSR ที่ได้ดำเนินการมาอย่างต่อเนื่อง โดยมุ่งเน้นให้ความสำคัญต่อการพัฒนาเยาวชน ที่จะเติบโตเป็นอนาคตที่มีคุณภาพของสังคมต่อไป

ดั๊บเบิ้ล เอ เปิดตัวหมู่บ้านต้นกระดาษแห่งแรกของภาคกลาง สร้างรายได้เป็นกองทุนหมู่บ้าน 33 ล้านบาท

เมื่อเร็วๆนี้ นายชาญวิทย์ จารุสมบัติ รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ ดั๊บเบิ้ล เอ กระดาษจากคันนาเพื่อลดโลกร้อน ร่วมกับนาย สังวาลย์ โยธาแสน รองนายก อบต. บึงกระจับ ทำพิธีลงนามเปิดตัว “โครงการหมู่บ้านต้นกระดาษ” 1 หมู่บ้าน 1 ล้านต้น 33 ล้านบาท ที่ ต.บึงกระจับ อ.วิเชียรบุรี จ.เพชรบูรณ์ นับเป็นหมู่บ้านต้นกระดาษแห่งแรกในพื้นที่ภาคกลางทั้งนี้ โครงการ “หมู่บ้านต้นกระดาษ” เป็นโครงการที่ส่งเสริมการพัฒนาชุมชนอย่างยั่งยืน ผ่านการปลูกต้นกระดาษในพื้นที่ว่าง อาทิ คันนา รอบบ้าน รอบโรงเรียน พื้นที่ว่างของชุมชน โรงเรียนหรือวัด เพื่อสร้างรายได้มาตั้งเป็นกองทุนพัฒนาหมู่บ้านและเป็นรายได้เสริมให้กับลูกบ้าน

ดั๊บเบิ้ล เอ ชวนลูกชาวนาชิงทุนไปอินเตอร์แคมป์ที่ประเทศจีน

ดั๊บเบิ้ล เอ กระดาษจากคันนาเพื่อลดโลกร้อน จัดกิจกรรม ดั๊บเบิ้ล เอ อินเตอร์ แคมป์ ในโครงการ Double A Better Tomorrow ปลูกฝัน ปลูกปัญญา เชิญชวนลูกชาวนาหรือลูกเกษตรกร ส่งผลงานเรียงความหัวข้อ “ชีวิตที่ดีขึ้นกับต้นกระดาษ” ความยาวไม่เกิน 2 หน้ากระดาษ A4 เพื่อคัดเลือก 10 เยาวชนคนเก่ง ที่จะมีโอกาสร่วมเดินทางไปเรียนรู้ภาษาและวัฒนธรรมจีน ณ มณฑลกวางตุ้ง สาธารณรัฐประชาชนจีน ในช่วงวันที่ 2-31 ตุลาคม 2557 เป็นเวลา 30 วัน เปิดรับผลงานเรียงความตั้งแต่วันนี้ถึงวันที่ 15 สิงหาคม 2557 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โทร.085 835 3214 หรือ 085 835 5530

“ดั๊บเบิ้ล เอ เพาเวอร์” โชว์นวัตกรรม Truck E85 รถบรรทุกเชื้อเพลิง 2 ระบบในงาน Big Motor Sale

“ดั๊บเบิ้ล เอ เพาเวอร์” เปิดตัว 3 ธุรกิจใหม่ โชว์นวัตกรรม “รถบรรทุก FE85” ต้นแบบรถบรรทุกเชื้อเพลิง 2 ระบบใช้ได้ทั้ง NGV และแก๊สโซฮอล์ E85 พร้อมเปิดตัวโครงการสถานีบริการน้ำมัน “TurboNex” สถานีให้บริการน้ำมัน E85 โดยเฉพาะ เพื่อส่งเสริมระบบขนส่งไทยใช้น้ำมัน E85 รองรับการวิ่งเข้าสู่ตลาด AEC และเปิดตัวยางรถบรรทุก “อาราธอน” (Arathon) ศูนย์บริการยางรถบรรทุกครบวงจรที่ช่วยให้ประหยัดพลังงาน พบกับการเปิดตัวนวัตกรรม “Future Energy” ทั้ง 3 แบรนด์ของดั๊บเบิ้ล เอ เพาเวอร์ พร้อมกันเป็นครั้งแรกได้ในงาน “Big Motor Sale” วันที่ 16-24 สิงหาคมนี้ ที่ไบเทค บางนา Hall EH-106 บูธ O5-O8 และทางเข้า Hall EH-106 บูธ S3-S4

ดั๊บเบิ้ล เอ ร่วมกับ สสส. ชวนชาวออฟฟิศออกกำลังกาย “ลดพุง ลดโรค”

ดั๊บเบิ้ล เอ จัดแคมเปญชวนชาวออฟฟิศออกกำลังกาย โดยร่วมกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จัดกิจกรรมเวิร์คช็อป "ลดพุง ลดโรค" โดยมี รองศาสตราจารย์ นายแพทย์ปัญญา ไข่มุก คณะกรรมการบริหารแผนสำนักรณรงค์สื่อสารสังคม ของ สสส.เป็นวิทยากร ให้ความรู้กับพนักงานออฟฟิศถึงสาเหตุของการเกิดโรคอ้วน อันมาจากพฤติกรรม “ภาวะแน่นิ่ง” หรือการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย นั่งติดโต๊ะทำงานตลอดเวลา รวมทั้งพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไขมัน น้ำตาล และเกลือ โดยได้แนะนำหลักโภชนาการที่ดี การออกกำลังกายอย่างง่าย ๆ เช่น แกว่งแขน, เดินขึ้นบันไดแทนลิฟต์ เพื่อร่วมลดพุงลดโรค หลีกเลี่ยงการเป็นกลุ่มโรค NCDs หรือโรคที่คุณสร้างขึ้นเอง อันจะมีส่วนช่วยลดการสูญเสียชีวิตและลดความเสียหายทางเศรษฐกิจจากโรค NCDs ที่มีมากถึง 2 แสนล้านบาทต่อปี